VIVA – Sesekali ambil jeda sejenak selama 5 menit. Anda bisa coba berjalan-jalan mengelilingi rumah. Cobalah untuk keluar ruangan untuk memandangi tanaman dan meregangkan tubuh. Buat minuman hangat untuk mengembalikan mood dan stamina. Bermain dengan anak atau sanak saudara juga bisa menghindari stres di tengah padatnya jadwal virtual meeting. Lakukan aktivitas lain yang Anda sukai saat sesi istirahat, seperti memasak atau mendengarkan musik.
#satgascovid19
#ingatpesanibu
#ingatpesanibupakaimasker
#ingatpesanibujagajarak
#ingatpesanibucucitangan
#pakaimasker
#jagarak
#jagajarakhindarikerumunan
#cucitangan
#cucitanganpakaisabun
