VIVA – Jangan pernah memikiran perkataan orang lain. Jika sudah di fase stres, pastikan untuk tetep tenang. Cobalah menulis buku catatan atau diary untuk mengontrol perasaan panik. Selektif dalam memilih informasi, agar serangan panik tak semakin parah. Jangan putus komunikasi dengan orang terdekat. Hindari berita hoaks. Jangan percaya pada spekulasi dan fokus dengan fakta.
#satgascovid19 #ingatpesanibu #ingatpesanibupakaimasker #ingatpesanibujagajarak #ingatpesanibucucitangan #pakaimasker #jagarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun
