VIVA – Aktif berolahraga menjadi kunci penting dalam menjaga tubuh tetap sehat. Tidur yang cukup sangat dibutuhkan oleh tubuh agar kesehatan terjaga. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti sayuran dan buah. Demi menambah kebugaran tubuh. Perawatan diri dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, termasuk psikologis. Jika punya penyakit yang mewajibkan minum obat, pastikan diminum sesuai dengan arahan dokter. Hindari stres dan kecemasan dengan melakukan kegiatan yang disukai. Cari hobi baru yang bisa dipelajari secara online. Memasak atau mungkin melukis?
#satgascovid19 #ingatpesanibu #ingatpesanibupakaimasker #ingatpesanibujagajarak #ingatpesanibucucitangan #pakaimasker #jagarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun
