Cara Mencegah Penyakit Degeneratif Saat Pandemi COVID-19

VIVA – Konsumsi makanan yang mengandung makronutrien dan mikronutrien, seperti jeruk dan olive oil. Mulailah membiasakan diri dengan hidup bersih, seperti cuci tangah dengan baik dan benar. Jangan lupa untuk selalu berolahraga untuk menjaga imunitas tubuh. Pastikan berat badan dalam kondisi ideal, tidak terlalu kurus atau gemuk. Hindari minuman yang mengandung kafein, karena ada efek diuretik yang membuat sering buang air kecil.

#pakaimasker
#jagajarak
#cucitangan
#satgascovid19
#ingatpesanibu