Tetap Produktif Saat WFH, Simak Tips Ini Dulu

VIVA – Atur tempat duduk, sejajarkan dengan mata dan atur jarak 50cm antar mata dengan layar. Jangan gunakan pencahayaan terlalu terang atau terlalu gelap. Setiap 20 menit menatap layar, alihkan mata kamu selama 20 detik melihat objek berjarak 20 meter. Minum air putih yang banyak agar kadar air dalam tubuh terjaga. Kami juga akan bergerak kalau ingin pergi ke toilet. Rawat matamu dengan asupan vitamin A yang terkandung dalam buah dan sayuran.

#pakaimasker
#jagajarak
#cucitangan
#satgascovid19
#ingatpesanibu